Programa Hipopresivos Plus
Optimiza Tu Bienestar con Low Pressure Fitness y Liberación Miofascial
Descubre una actividad física innovadora basada en la metodología Low Pressure Fitness y Liberación Miofascial Inducida por el Movimiento. Este enfoque está diseñado para todas las personas, ya sean sedentarias, amateur o profesionales de cualquier disciplina deportiva.
Soy Edu Martínez, LPF Coach Certificado, y te presento este sistema revolucionario que tiene el poder de cambiar tu vida.
¿Qué Puedes Esperar?
Las sesiones que ofrecemos son un reto integral que abarca:
- Postura: Mejorarás la alineación y el equilibrio de tu cuerpo.
- Respiración: Aprenderás a optimizar tu técnica respiratoria.
- Movilidad Fascial: Aumentarás la flexibilidad y la movilidad, trabajando sobre el tejido conectivo del cuerpo.
Objetivos y Beneficios:
- Mejorar tu estado de forma interior y exterior.
- Desarrollar una mayor conciencia corporal.
- Aumentar tu capacidad funcional, reduciendo el riesgo de lesiones.
- Promover un mayor bienestar físico y mental.
¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida!
Si deseas obtener más información sobre este innovador sistema y cómo puede beneficiarte, no dudes en ponerte en contacto.
Sesiones de Respiración, Postura y Neurodinámica
Explora nuestras sesiones que fusionan la Respiración, Postura y Neurodinámica utilizando ejercicios hipopresivos del método Low Pressure Fitness junto con el sistema Free Fascia.
Estas sesiones están diseñadas para:
- Corredores y personas de cualquier disciplina deportiva.
- Aquellos que sufren molestias recurrentes y desean mejorar su cuerpo de manera coherente, utilizando un sistema innovador basado en el tejido fascial y miofascial hipopresivo.
Método Personalizado:
Este enfoque único combina:
- Trabajo Hipopresivo
- Liberación Miofascial
- Método Free Fascia
Antes de comenzar, realizamos una serie de valoraciones iniciales que incluyen:
- Evaluación Postural
- Análisis de la Deambulación
- Evaluación de la Rigidez Miofascial
- Valoraciones del Suelo Pélvico y Faja Abdominal
- Análisis de la Respiración
Con base en los datos recogidos, el sistema que he creado se dirige específicamente a:
- Mejorar los efectos de la actividad periódica hipopresiva (puedes consultar el siguiente decálogo)
- Reconducir tu postura y movimientos funcionales para optimizar tu salud, rendimiento y prevenir lesiones.
Beneficios de la Práctica Regular:
- Tonifica la Musculatura Abdomino-Pelvica
- Mejora tu Postura
- Previene Hernias
- Aumenta la Capacidad Cardio Respiratoria
- Previene y Reduce Síntomas de Incontinencia
- Mejora la Gestión de la Presión Intra-Abdominal
- Previene Lesiones Musculares y Articulares
- Proteges Tu Zona Lumbo-Pélvica
- Proporciona Bienestar General
- Mejora Emocional mediante una Mejor Gestión Diafragmática
Otras Mejoras en Tu Salud:
Además de los beneficios mencionados, la práctica regular también puede resultar en:
- Reducción del Perímetro Abdominal
- Mejora de las Relaciones Sexuales
- Disminución de Problemas Gástricos
No esperes más para transformar tu salud y bienestar! Si deseas más información o tienes preguntas, no dudes en ponerte en contacto.
Para más información, ponte en contacto conmigo para tener una primera cita en forma de anamnesis y poder ver si es lo que buscas y qué / cómo / cuándo puedes conseguirlo.
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