Edu Martínez Díaz te da la Bienvenida

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Me rodeo de profesionales altamente cualificados con más de 20 años de experiencia en salud, rendimiento y estética.


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Las Claves de una Salud Salvaje: Movimiento, Alimentación, Mentalidad


Marcos Vázquez propone una serie de simples cambios que puedes hacer para mejorar tu salud y, por supuesto, el caminar o vivir lo más "descalzo" posible está entre ellas. Interesante corto vídeo que te recomiendo que te mires. 

Descarga
Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)
De la mano de Marcos Vázquez y, pidiendo de antemano el poder tener en mi página éste capítulo de podcast de entre los más de 350 que ya dispone sobre temas relacionados con la salud y todo lo que puede representar mejorarla, os presento específicamente éste dedicado a los pies y a una filosofía de vida natural que coincide con la que llevo ya más de 15 años aprendiendo, experimentando y fomentando.

Algunos de los temas que podrás escuchar son:

– Cómo el calzado convencional deforma los pies.

– Causas de los juanetes y otros problemas.

– Ejercicios para rehabilitar los pies.

– ¿Tiene sentido usar plantillas?

– Cómo seleccionar un calzado minimalista.

– Correr con calzado minimalista.

– ¿Qué es el earthing/grounding y qué beneficios tiene?
Episodio367.mp3
Archivo de audio MP3 74.6 MB